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Bocconcini avenocco



Ingredienti:

-150g avena;

-1 banana matura;

-50g burro di mandorle;

-30g di miele;

-cocco rapè;
















Preparazione:

-mettete in una ciotola l'avena, 1 banana matura ridotta in purea, il burro di mandorle e il miele;

-mescolate in modo da amalgamare il miele e il burro di mandorle all'avena;

-in un piatto versate del cocco rapè;

- formate delle sfere con l'impasto e rotolatelo nel piatto con il cocco rapè;

-procedete in questo modo con tutto il composto;

- mettete a riposare per 2-3h n freezer e poi passate in frigo;

-potete conservale in frigorifero.






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