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Procedimento del frullato proteico alle ciliegie


Preparazione:

Versate il latte di sorgo nel contenitore del frullatore, lavate e denocciolate le ciliegie e poi versatele nel latte, aggiungete le proteine in polvere (io uso quelle vegetali, di riso integrale) e infine i semi di zucca (facoltativo). Frullate il tutto ed ecco pronto il vostro frullato proteico!!!! Ottimo, genuino e in grado di rimetterti in forma; soprattutto in estate nelle giornate calde.

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