Ingredienti:
2 rape rosse
2 foglie di radicchio
1 banana
6 lamponi
1/2 bicchiere di succo di mela
Preparazione:
Tagliate le rape a pezzettini e mettetele nel frullatore, aggiungete il radicchio, i lamponi e la banana a pezzetti. Prima di iniziare a frullare aggiungete il 1/2 bicchiere di succo di mela . Frullate bene e gustate fresco.
n.b questo smoothie ha il gusto amaro del radicchio quindi può non piacere a tutti.