Ingredienti:
Cocomero
2 banane
1 bicchiere di latte di sorgo
1 cucchiaio di proteine in polvere del riso integrale
semi
Preparazione:
Congelate una banana. Versate nel frullatore la banana congelata, il cocomero qb e le proteine in polvere; iniziate a frullare e man mano aggiungete il latte di sorgo. Risulterà abbastanza liquido. Versate in una ciotola e arricchite con qualche pezzo di banana e di cocomero. Per concludere aggiungete dei semi a vostra scelta. (Io ho utilizzato semi di zucca, girasole, lino e sesamo.)