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Frozen Fruit Blowl


Ingredienti:

1 banana e 1/2

12 ciliegie ( scegliete a piacere la quantità)

1 bicchiere di latte di sorgo

per farcire: cereali gf e semi a piacimento.

Preparazione:

Congelate le banane e le ciliegie. Una volta congelate le lasciate 30 min fuori freezer e poi le versate in un frullatore; (io uso quello ad immersione) una volta che si saranno scaldate, aggiungete un po' di latte di sorgo e le proteine e iniziate a frullare. Aggiungete man mano il resto del latte di sorgo. La consistenza dovrà essere quella di un gelato. Versate in una ciotola capiente e aggiungete i cereali gf e i semi.

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